STEP 2019-01-28T11:12:17-06:00

STEP

Es una actividad aeróbica que se basa en coreografías a las que se les van agregando pasos que se van aprendiendo progresivamente, lo implica no sólo un trabajo cardiovascular y de quema de calorías sino también de memoria y coordinación. Como implemento se usa el banco de Aerobics alrededor del cual se ejecutan los pasos.

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