KICK BOXING

Es un entrenamiento físico de autodefensa que tiene como objetivo practicar, con una técnica adecuada, los golpes más comunes tanto de piernas como de brazos de la disciplina marcial de kick boxing. En estas clases se aprenden diferentes combinaciones de guardias y defensas. Es una actividad de contacto pero no de combate y se vale de equipo como domis, manoplas, paletas y costales de box sobre los que hay que realizar los golpes.

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