COMBAT HIIT

 

COMBAT HIIT

Es un entrenamiento de alta intensidad de intervalos cortos en los que se realizan ejercicios de entrenamiento funcional, de kick boxing y de Box. Los ejercicios se realizan en un circuito que tiene diferentes estaciones y los participantes van pasando por cada una haciendo diferentes repeticiones, utilizando implementos como la cuerda para saltar, la pera de box, los domis, la cuerda de batalla o las manoplas. En esta clase se tonifican los músculos y, al trabajarse por intervalos, se consigue una alta quema calórica y una mejoría significativa en la condición cardiovascular.

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